Sekcje wspinaczkowe dla dorosłych

Sekcja – dorośli

Dlaczego warto zapisać się na sekcję wspinaczkową?

Jeśli jeszcze nigdy nie trenowałeś wspinania, regularne zajęcia na ścianie mogą być ciekawą formą na aktywne spędzenie czasu zamiast siłowni czy basenu. Wszystkie sekcje na Chwyciarni prowadzone są przez profesjonalistów – doświadczonych instruktorów i trenerów, którzy wprowadzą Cię w tajniki wspinania. Na sekcji poznasz elementy treningu siłowego i wytrzymałościowego, pod czujnym okiem naszej kadry nauczysz się też odpowiednich technik poruszania po ścianie. Duży nacisk kładziemy na bezpieczeństwo, dlatego zapoznasz się ze sprzętem i nabierzesz dobrych nawyków związanych z pozbawioną ryzyka wspinaczką.

Jeśli jesteś już bardziej zaawansowanym wspinaczem/wspinaczką, sekcja pomoże Ci w zrobieniu postępu we wspinaniu i w odnoszeniu coraz to większych sukcesów na tym polu. Da Ci też solidne podstawy do wspinania w skałach lub pozwoli nie przespać zimy i przygotować do kolejnego sezonu w plenerze.

Ze względu na poziom zaawansowania, sekcje dzielimy na kilka kategorii:

  • Początkująca – grupa od zera
  • Początkująca+  –  dla tych, którzy potrafią asekurować na wędkę
  • Średniozaawansowana – dla tych, którzy wspinają się regularnie z prowadzeniem
  • Zaawansowana – dla wspinaczy od poziomu 6b+/6c. Poza metrami na ścianie zdarzają się czasami trening stricte siłowe lub wytrzymałościowe na spray wallu i kampusie.
Możesz dołączyć w każdej chwili, w zależności od wolnych miejsc. Kiedy widzimy większe zapotrzebowanie, staramy się stworzyć nową grupę.

Jeśli masz grupę 6 osób, które chcą razem należeć do sekcji wspinaczkowej, daj nam znać, znajdziemy dla Was instruktora i termin, który będzie Wam wszystkim odpowiadał.

Kategorie

Początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany

4 - 8 osób

Wielkość grupy

2 godziny

Czas trwania

biuro@chwyciarnia.pl

Zapisy do sekcji oraz pytania dotyczące wolnych miejsc i ewentualnych dodatkowych terminów prosimy kierować drogą mailową

Harmonogram

Przewiń lewo / prawo aby zobaczyc resztę harmonogramu.
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
7:00 – 9:00 Dorośli miejsca wolne
7:00 – 9:00 Dorośli Andrzej Kajdan
9:00 – 11:00 Dorośli Andrzej Kajdan
9:00 – 11:00 Dorośli Andrzej Kajdan
9:00 – 11:00 Dorośli Kinga Mundała
11:00 – 13:00 Dorośli wolne miejsca
19:30 – 21:30 Dorośli Kinga Mundała
20:00 – 22:00 Dorośli Kinga Mundała
21:00 – 23:00 Dorośli wolne miejsca
21:00 – 23:00 Dorośli wolne miejsca
17:00 – 19:00 Dorośli Kinga Mundała
17:00 – 19:00 Dorośli Kinga Mundała
19:00 – 21:00 Dorośli Kinga Mundała
19:00 – 21:00 Dorośli Kinga Mundała
20:00 – 22:00 Dorośli Katarzyna Wrona