Drogi wspinaczkowe 

Najedź na drogę, aby uzyskać więcej informacji.
Oferta

Oryginalna lekcja WF

Propozycja skierowana przede wszystkim do szkół, więc jeśli czyta to ktoś z rodziców, przekażcie naszą ofertę nauczycielom wf-u lub dyrektorom. W ramach urozmaicenia lekcji wf-u, zarówno w podstawówce, jak i w liceum, zapraszamy całą klasę na Chwyciarnię, gdzie podczas 2 godzin lekcyjnych uczniowie przeżyją swoją być może pierwszą przygodę ze wspinaniem.
Oferta

Zajęcia indywidualne

Wspinanie to forma aktywności ruchowej, która cieszy się coraz to większym zainteresowaniem wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Jej wszechstronność oddziaływania na organizm spowodowała, że wspinaczka stała się również jedną z form wspomagania procesu rehabilitacji.
Oferta

Sekcje

Spodobało Ci się wspinanie i chcesz wziąć się za nie na poważnie? Najlepszą drogą jest sekcja wspinaczkowa. Sekcja wspinaczkowa to dwugodzinne (dla najmniejszych dzieci godzinne) zajęcia w niedużej grupie. Pod okiem naszych instruktorów i trenerów możesz regularnie i systematycznie doskonalić technikę, poznać niezbędne elementy treningu wspinaczkowego, zgłębiać zasady bezpieczeństwa, poznać lepiej sprzęt wspinaczkowy, a także innych wspinaczy o podobnym poziomie zaawansowania. Stąd już tylko krok do wspólnych wyjazdów w skały i pełnej radości z postępów na ścianie.
Oferta

Joga

Joga jest jednym z najbardziej efektywnych sposobów na wzbogacenie treningu wspinaczkowego. I nie chodzi tu tylko o gibkość i elastyczność. Praktyka wzmacnia również mięśnie głębokie. Poprawia tolerancję na trwanie w niewygodnych pozycjach i równowagę. Uczy pracować oddechem. Uspokaja umysł.
Oferta

Wspinaczka terapeutyczna

Joga jest jednym z najbardziej efektywnych sposobów na wzbogacenie treningu wspinaczkowego. I nie chodzi tu tylko o gibkość i elastyczność. Praktyka wzmacnia również mięśnie głębokie. Poprawia tolerancję na trwanie w niewygodnych pozycjach i równowagę. Uczy pracować oddechem. Uspokaja umysł.
Oferta

Voucher podarunkowy

Co kupić na urodziny najbliższej osobie? Co dać komuś, kto już wszystko ma? Podaruj przeżycie i przygodę, a nie kolejną rzecz! A najlepiej, jeśli możecie przeżyć to razem.

Najczęściej zadawane pytania

Nigdy w życiu się nie wspinałem/łam, a bardzo chcę. Co teraz?

Zapraszamy, fajnie, że u nas zaczniesz swoją przygodę ze wspinaniem. Masz przed sobą kilka dróg do wyboru. Możesz zacząć od wspinania samemu na drogach z automatyczną asekuracją. Możesz przyjść ze wspinaczkowym partnerem i przejść przeszkolenie z asekuracji. Więcej szczegółów znajdziesz w zakładce „Jak zacząć się wspinać”

Czy potrzebuję szkolenia, żeby się wspinać na ściance wspinaczkowej?

Jeśli chcesz wspinać się samodzielnie w strefie z automatami lub na campusie treningowym, szkolenie nie jest wymagane. Na pierwszy raz polecamy zajęcia indywidualne z instruktorem lub szkolenie z asekuracji, jeśli odwiedzasz nas z partnerem.

Czy muszę wspinać się z partnerem/asekurantem?

Nie musisz, mamy do dyspozycji 7 automatów do asekuracji na drogach o zróżnicowanych trudnościach. Mamy też strefę rozgrzewkową i do treningu siłowego: spray wall (boulder z dużą ilością chwytów do trenowania obwodów i do wymyślania własnych problemów wspinaczkowych), kampus, kołkownicę, drążek, trx.

 

Jeśli jednak chcesz wspinać się na linę, możesz wykupić zajęcia indywidualne. Wtedy powspinasz się z instruktorem.

Czy trzeba się umawiać, aby przyjechać na ścianę?

Nie trzeba się umawiać na wizytę u nas. Jedynie na zajęcia indywidualne z instruktorem niezbędna jest wcześniejsza rezerwacja mailowa.

Czy muszę mieć swój sprzęt?

Nie musisz mieć własnego sprzętu. Całe niezbędne wyposażenie można wypożyczyć na miejscu.  Mamy dostępne uprzęże w każdym rozmiarze, sprzęt do asekuracji (grigri, kubki, ohm), buty w rozmiarach 27-50, a także magnezję i liny.

 

Możesz też wyposażyć się w sprzęt kupując go w naszym sklepiku przy recepcji.

Współpracują z nami