Kurs wspinaczkowy podstawowy
Pełny kurs wspinaczkowy (od wędki do prowadzenia)
Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie przygotowuje do samodzielnego korzystania ze sztucznych obiektów wspinaczkowych. Na tym kursie nauczysz się wspinania z górną i dolną asekuracją. Jest oparty na wystandaryzowanym programie PZA, dostosowanym do specyfiki i regulaminu Chwyciarni. Po ukończeniu kursu można od razu wskoczyć na nasze sekcje wspinaczkowe lub rozpocząć samodzielne wspinanie.
Forma zajęć: zajęcia praktyczne na sztucznej ścianie przeplatane teorią.
Czas trwania: około 10 godzin.
Ilość szkolonych: minimum 2, maksimum 6 osób.
Prowadzący: instruktor wspinaczki sportowej.
Absolwent: otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu podpisane przez instruktora. Organizator ma obowiązek wręczyć każdemu uczestnikowi program kursu, w celu umożliwienia klientowi kontrolowania jakości świadczonej usługi. Sprzęt omawiany jest pod kątem optymalnych zakupów własnego wyposażenia. Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).
Cena: 600 zł za osobę
Treść zajęć:
Zapoznanie ze sztuczną ścianą
Budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki. Zasady bezpieczeństwa.
Podstawowe informacje o sprzęcie
• liny i repsznury,
• uprzęże biodrowe,
• karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy),
• ekspresy,
• przyrządy asekuracyjne ze wspomaganiem hamowania,
• buty i akcesoria: magnezja, woreczek.
Zasady asekuracji
• zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny,
• asekuracja na wędkę (obsługa przyrządu ze wspomaganiem hamowania); właściwa postawa asekurującego,
• asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki nauka odpadnięć; właściwa postawa asekurującego,
• podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.
Węzły i ich zastosowanie
Ósemka, kluczka. Zwijanie liny.
Nauczanie techniki wspinania
• wykorzystanie chwytów i stopni,
• ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna,
• wspinaczka statyczna i dynamiczna,
• poruszanie się w terenie przewieszonym.
